高溫能在出門瞬間毀壞精心打扮的妝容與髮型，想必是台灣女孩們心中共同的痛，因此告別油膩和夏日油塌髮，就是急欲解決的課題。因為位處亞熱帶，海島型氣候讓台灣夏天濕熱、沉悶，全身上下、臉部、頭部的毛細孔都在討一個清爽的救兵，了解這些生活「髮」寶，就能改善夏天出油、頭髮一條一條的困擾。
告別油膩從洗頭開始
頭皮也屬於臉皮的一部份，在臉部保養程序開始之前，最重要的就是洗臉，而頭皮的道理相同，頭髮想告別油膩，一切從洗頭開始。
1、挑選適合膚質、髮質的洗髮精，並了解洗髮精的成份以避免頭皮過敏發炎。
2、水溫設定與體溫同高，水溫太高會帶走過多油脂，反而刺激油脂分泌，使得頭皮油水失衡。
3、洗頭洗兩次，第一次帶走頭髮表面髒汙及造型品，第二次按摩潔淨頭皮。
4、油性髮容易堆積老廢角質，可定期去角質，去除多餘油脂。
洗完頭髮學問更大
1、毛巾包裹頭髮不宜太久或睡著，頭髮常時間處於悶濕容易孳生黴菌，若毛巾上還有洗潔劑的殘留，更容易引發過敏及脂漏性皮膚炎。
2、頭皮、頭髮一定要完全吹乾是千遍一律的道理，除了可以使頭皮建康、免於偏頭痛找上門，頭髮處於乾燥不悶濕的環境中，也比較不易毛燥。
這些東西遠離頭皮
1、護髮產品：
洗頭後進入潤髮或護髮程序，應取適量，並且於髮中段及髮尾使用，避免養護產品直接接觸頭皮造成頭皮過度滋潤而出油。
2、造型品：
要告別油膩扁塌髮，維持髮根蓬鬆乾淨是不二法門，造型品加上空氣中的髒汙，會刺激頭皮出油，使用造型品也應避開頭皮。
3、沒有定期清潔的梳子：
梳頭髮可以幫助頭皮血液循環及代謝，但用藏汙納垢的梳子梳頭，恐讓髒汙再度回到頭皮，造成發炎與出油。
4、難受控的雙手：
我們依靠手部處理大量的事情，手部同時也無時不刻在沾染所處周遭環境的細菌和髒汙，據報導，每個人每天平均摸臉2000次以上，摸頭髮次數恐怕也難以計數，摸頭的時候會將手部的油脂和細菌帶到頭皮上，就容易造成頭髮、頭皮油膩膩。