防疫清潔大作戰!頭髮你洗對了嗎?

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新冠肺炎肆虐全球,「戴口罩」與「勤洗手」變成民眾日常課題,除了徹底清洗手部,和雙手同樣暴露在外的「頭髮」,也應該好好清潔乾淨。4個正確的洗頭概念與清潔方式提供給您,快來檢查自己的洗髮過程,有沒有哪裡有問題! 洗頭頻率取決於「頭皮」 每個人頭皮出油程度不同,會因此影響洗頭頻率,基本上頭皮可分為「油性頭皮」、「中性頭皮」、「乾性頭皮」,洗完頭後隔天下午開始出油就是油性頭皮,需要天天洗頭;洗完頭後第二天才出油屬於中性頭皮,依情況可以一至兩天洗一次;洗完頭後第三天才出油,就是乾性頭皮,兩至三天洗一次頭就好。   洗頭要洗兩次 抹上洗髮精,搓揉頭髮頭皮,最後沖水,這樣的步驟要重複兩次,第一次是沖掉頭皮油脂、髒污及造型品,第二次才能仔細洗淨頭皮與髮絲,除了頭皮特別乾燥或敏感的人,建議其他人都要洗兩次。   清潔頭皮比清潔髮尾還重要 油脂是從頭皮產生,而不是頭髮,因此該仔細清潔的是「頭皮」,洗乾淨卻也不要過度清潔,以免破壞頭皮皮脂層,反而產生頭皮紅腫、頭皮屑等狀況。   養成良好的衛生習慣 保持規律的生活作息,時常更換枕頭套及安全帽內襯,良好的衛生習慣能替自己做好防護,常保健康對抗病毒。

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